GYM STEP 1

By Nicolas Habas

Price

€35

Required experience

1/5

Days per week (Avg)

3 days

Daily training time (Avg)

30 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

GYM STEP 1

Ton but est de réaliser des séries de 10 répétitions en Pull-Up, Push-Up et T2B?

Alors fonce cette programmation est faite pour toi.

Evalue tes max avant de commencer.

PS: L'échauffement de chaque session d'entrainement est libre.

Coaches

Nicolas Habas

Présentations Owner de la Box CrossFit First Time au pays des chocolatines. Je pratique du Crossfit depuis 2014 et mon esprit dédié à la stratégie avant chaque WOD combine très bien avec la programmation, j’ai toujours apprécié créer un Training, avec mes années passées dans le milieu du coaching je vous garantie une belle progression.