GETS STRONGER

By Nicolas Habas

Price

€48

Required experience

1/5

Days per week (Avg)

3 days

Daily training time (Avg)

30 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

Avec GETS STRONGER de nouveaux Personal Records vous attendent.

Vous trouverez 3 trainings/semaine d'une durée de +ou- 30min pour devenir plus fort qu'hier, celle -ci comprend;

- 5 Cycles variant entre 3 et 4 semaines, soit 5 mois d'entrainement.

- 1Training Front Squat

- 1Training Deadlift

- 1 Training Back Squat

Coaches

Nicolas Habas

Présentations Owner de la Box CrossFit First Time au pays des chocolatines. Je pratique du Crossfit depuis 2014 et mon esprit dédié à la stratégie avant chaque WOD combine très bien avec la programmation, j’ai toujours apprécié créer un Training, avec mes années passées dans le milieu du coaching je vous garantie une belle progression.