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Handstand walk

By Luc Millier

Price

€39/month

Required experience

3/5

Days per week (Avg)

3 days

Daily training time (Avg)

35 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Currently unavailable

Program Details

6 semaines (18 séances) afin de vaincre ses peurs d’avoir la tête en bas, apprendre à chuter sans se blesser, et prendre en force et en équilibre pour parvenir à marcher sur les mains. Niveau requis: 20s Handstand Hold contre un mur

Coaches

Luc Millier

Luc Millier, Co Owner et HEAD Coach de CrosdFit Grillen à Colmar, Alsace.
BPJEPS AF, CrossFit Level 2 Trainer et autres certifications CrossFit (Gymnastics, Strongman).

Je pratique le CrossFit et l'haltérophilie depuis respectivement 2012 et 2013 et je suis devenu Coach en 2016, et maintenant formateur BPJEPS en haltérophilie.

Amoureux de l'entraînement, du coaching, et de la compétition, j'ai lancé ma programmation semi-individualisée Mjöllnir Programming.