PROG AFFILIATES I 2-Week Test

By EMF Training

Price

Free

Required experience

1/5

Days per week (Avg)

7 days

Daily training time (Avg)

60 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

📌 Deux semaines de programmation Affiliates.

➡️ Chaque box est unique et chaque box nécessite un accompagnement personnalisé. Pour ça, pas de programmation standard, notre Programmation Affiliates est programmée par un de nos coachs et envoyée via Truecoach au Owner / Head-Coach chaque semaine.

🟠 Spécialités : vous retrouverez toutes les spés appréciées par les adhérents (Gym, Endurance, Force, Haltéro, Bodybuilding...) avec des progressions sur 6 à 8 semaines selon les mouvements, test au début et re-test en fin de cycle. Toutes les spé sont adaptables à votre fréquentation, le matériel disponible, et la culture de votre salle.

🔴 WOD : Un WOD par jour, avec mobilité, warm-up, scales, intentions de temps, stimuli du wod, et orientations pour vos coachs.

📨 Besoin d'infos supplémentaires ou d'un rendez vous avec nos coach ? N'hésitez pas à nous contacter par mail ou sur Instagram : contact@excusemyfrenchtraining.com.

Coaches

Ruben Valero

Compétiteur et coach depuis des années, j'ai décidé de créer Excuse My French Training en 2018 pour mettre en application les principes d'entraînement fonctionnel que j'ai étudié durant mon cursus universitaire, dans le suivi et la programmation pour mes athlètes. Depuis, nous avons parcouru du chemin et j'ai ouvert mes services en engageant un coach, et en proposant un suivi personnalisé ainsi qu'une programmation standard regroupant toutes nos connaissances dans la préparation physique spécifique au sport.

Jules Faucher

Actuellement en Master STAPS , je suis coach chez Excuse My French Training. Ancien compétiteur national en Aviron, j’ai toujours été passionné par la science derrière le sport et l'entraînement, et j’applique aujourd’hui mes connaissances acquises par la pratique et l’apprentissage au coaching de mes athlètes et à la programmation EMF.

Hugo Aubry

Coach en Alsace et compétiteur depuis 5 ans (Marseille throwdown, Eastern throwdown, etc.) je suis également coach pour des compétiteurs qui souhaitent évoluer et se dépasser dans les compétitions, telles que les Marseille Throwdown, les Affiliates Battle, les Belgian Throwdown, etc. ou pour tous types de profils sportifs. Tout au long de mon parcours professionnel, j’ai continué à construire et acquérir un bagage professionnel en me formant au Rehab-U level one, ainsi qu’en faisant plusieurs formations françaises et étrangères. Titulaire d’une licence STAPS mention entraînement sportif depuis 2017, je me suis parallèlement formé au CrossFit Level one, afin d’intégrer l’équipe de coachs de CrossFit Strasbourg, dès la fin de mes études. C’est pourquoi, je suis ravi d’intégrer l’équipe de Excuse my french en tant que coach afin de vous faire progresser vers tous vos objectifs.