Mjöllnir - 60 Minutes Chrono (Dads Strength)

By Luc Millier

Price

€35/month

Required experience

2/5

Trial period

7 days

Days per week (Avg)

4 days

Daily training time (Avg)

60 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Start 7-day free trial

Program Details

DADS Strength est une programmation ouverte à toutes et à tous.

Cette programmation suit des cycles comme dans Mjollnir Comp.

L'objectif est de progresser dans votre Fitness Fonctionnel tout en gardant du temps à côté pour le Vraie vie : les séances durent 60 minutes Top Chrono, échauffement, Haltéro/Gym, et Metcon compris.

Coaches

Luc Millier

Luc Millier, Co Owner et HEAD Coach de CrosdFit Grillen à Colmar, Alsace.
BPJEPS AF, CrossFit Level 2 Trainer et autres certifications CrossFit (Gymnastics, Strongman).

Je pratique le CrossFit et l'haltérophilie depuis respectivement 2012 et 2013 et je suis devenu Coach en 2016, et maintenant formateur BPJEPS en haltérophilie.

Amoureux de l'entraînement, du coaching, et de la compétition, j'ai lancé ma programmation semi-individualisée Mjöllnir Programming.